Dieta

W polskich domach króluje herbata czarna, po którą sięgamy najczęściej. W sklepach, hurtowniach herbaty mamy cały asortyment najróżniejszych herbat w torebkach, a zielarnie oraz sklepy z he... Czytaj więcej

Dieta Dukana, znana również jako białkowa lub proteinowa, została opracowana przez francuskiego lekarza Pierra Dukana. Odchudzający plan żywieniowy polega przede wszystkim na redukcji węglowodanów... Czytaj więcej

Dieta IF (Intermittent fasting) pozwala na obniżenie masy ciała i ma na calu zapobieganie odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Polega ona na stosowaniu okresowych głodówek i często jest stosowana prz... Czytaj więcej

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej to ostatnio jeden z najpopularniejszych detoksów w naszym kraju. Głośno jest o nim nie tylko wśród “zwykłych ludzi”, ale także wśród celebrytów - c... Czytaj więcej

Coraz więcej osób przestaje jeść mięso. Powody mogą być różne – kwestia poglądów, nietolerancji pokarmowej czy też przekonanie o tym, że mięso jest coraz gorszej jakości. Niezależnie od motywacji,... Czytaj więcej

W ostatnich latach można obserwować boom na dietę bezglutenową. Jedni twierdzą, że to tylko sztucznie stworzona moda, inni zaś w końcu mają szerszy dostęp do produktów, które nie mają negatywnego w... Czytaj więcej