Przepisy fit

Oliwa smakowa jest niezwykle popularnym składnikiem kuchni i dodatkiem do potraw na całym świecie. Możesz ją jednak zrobić samodzielnie w domu. Sprawdź jak i ciesz się wyjątkowym smakiem w... Czytaj więcej

Awokado zdobyło ogromną popularność ze względu na swój kremowy smak i wszechstronność. Można je jeść na kanapkach, w sałatkach, a nawet w smoothie. Jednak awokado to nie tylko pyszny owoc, to także... Czytaj więcej

Nasiona chia są ostatnio bardzo popularne w świecie zdrowego odżywiania. Mają wiele wartości odżywczych i można je wykorzystać w wielu prostych przepisach. Ale skąd właściwie się biorą te m... Czytaj więcej

Czy jest coś wspanialszego od zapachu świeżo upieczonego chleba w domu? Domowy chleb to nie tylko pyszny, ale również zdrowy wybór dla całej rodziny. Nie tylko pozwala nam kontrolować składniki, un... Czytaj więcej

Przekąski niskotłuszczowe są idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą cieszyć się smacznym jedzeniem, jednocześnie dbając o swoją sylwetkę i zdrowie. Odpowiednio dobrane przekąski o niskiej zawa... Czytaj więcej

Krewetki są najłatwiej dostępnymi owocami morza w Polsce. Pasują zarówno do dań zimnych jak i ciepłych. W krajach śródziemnomorskich podaje się je najczęściej jedynie w akompaniamencie oliw... Czytaj więcej

To mit, że dania fit są niesmaczne. Ta obiadowa propozycja fit nie dość, że jest bogata w białko (z mięsa) i witaminy (z warzyw), to aromatyczny sos teriyaki przesądza o atrakcyjności tego... Czytaj więcej

Myślisz, że na diecie musisz się głodzić, albo że już nie pozostanie Ci ani odrobina przyjemności z jedzenia? Wcale nie musi tak być. Ciastka owsiane będą wyśmienitą zdrową przekąską, która pozwoli... Czytaj więcej

Czy może być coś lepszego od koktajlu warzywno-owocowego? Jest łatwy i szybki do zrobienia, łączy w sobie mnóstwo witamin, a jego płynna formuła ułatwia organizmowi wchłanianie drogocennych właściw... Czytaj więcej